yoga en duo
adapté aux grands & aux petits
un moment de partage
Un yoga ludique d’une durée d’1 heure à partager avec son enfant dès l’âge de 6 ans, qui offre un temps de complicité tout en apprenant à se recentrer et à mieux ressentir son corps.
Une approche dans la bienveillance pour expérimenter relaxation et postures aux noms d’animaux.
Le yoga pour les enfants développe l’estime de soi avec une activité physique qui est non compétitive, il améliore la concentration et encourage un état détendu, pacifique du corps et de l’esprit leur permettant d’avoir des ressources face au stress.
